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Schmerzen und Gesundheit

Ein schmerzfreies Leben bis ins hohe Alter bedeutet für dich mehr Lebensqualität und mehr Gesundheit.

Wie steht es um die Mobilität und Gesundheit deiner Gelenke?

In unserem modernen Alltag entstehen Schmerzen, denen wir erfolgreich entgegenwirken können.

Schmerzen, die auf muskulär-fasziale Überspannungen zurückzuführen sind, kannst du mit unseren Anwendungen erfolgreich behandeln.

Gönne dir

  • ein Training an unseren Flexx-Rückgrat-Konzept
  • Faszientraining in der Gruppe oder nach Anleitung individuell
  • Anwendung der BALLance Methode

NEU in unserer Betreuung: Akupunktmassage

Buche dir dein persönliches Training mit einem unserer Schmerzspezialisten. Durch unsere Akupunktmassage können Reizpunkte der Haut durch Druck aktiviert werden. Dadurch kann es zu einer Steigerung deines Wohlbefindens kommen.

Schmerzen und Gesundheit

Sie wünschen ein Beratungsgespräch? 0 36 43 / 74 22 88

Rücken stärken

Falls Sie unter Rückenschmerzen leiden: Sie sind nicht allein. Als der Mensch anfing, aufrecht zu gehen, hat er sich neben vielen Vorteilen auch einen Nachteil eingehandelt: Die Vertikale ist für die Wirbelsäule eine äußerst herausfordernde Stellung. Um damit zu recht zu kommen, braucht sie Unterstützung. Und zwar von vielen Muskeln. Denen tun wir aber selten etwas Gutes. Immer die gleichen Bewegungen, viel Sitzen, Tragen und einfach auch die Last der Tage machen sich irgendwann bemerkbar. Der Rücken beginnt zu schmerzen: Von der Lendenwirbelsäule bis zur Halswirbelsäule gibt es viele Angriffspunkte, an denen der Schmerz ansetzen kann.

Zum Glück können Sie Ihrem Rücken helfen, Ihnen wieder eine stabile Stütze zu sein. Tun Sie ihm den Gefallen: Bei uns lernen Sie, wie Sie mit gezielten Übungen und regelmäßiger Bewegung Ihrer Rückenmuskulatur Kraft und Geschmeidigkeit geben.

Machen Sie den aufrechten Gang einfach wieder zu Ihrer Stärke: schmerzfrei und anmutig.

 

Endlich schmerzfrei - Faszientraining

Geschmeidige Faszien wirken innerlich und äußerlich wie ein Jungbrunnen. Wer um die Wirkungsweise und richtige Pflege der Faszien weiß, kann mit gezieltem Training Beschwerden vorbeugen.

Pure Entlastung für Muskulatur und Bandscheiben

80 – 90 % aller Schmerzsyndrome sind auf sogenannte myofasziale Triggerpunkte zurückzuführen. Dabei handelt es sich um lokal begrenzte Verhärtungen der Faszien-Muskel-Gewebe. Bleiben sie unbehandelt, gerät das Skelett auf Dauer in Ungleichgewicht. Faszientraining setzt genau an diesen Triggerpunkten an.
Es ist einfach und wirksam, verzichtet auf Spritzen und Medikamente und verhindert manche OP. Unter Anleitung ist dieses Training problemlos erlernbar und für alle Damen, egal welchen Alters, ob trainiert oder untrainiert, normal- oder übergewichtig, geeignet.

 

Rücken Hilfe - flexx

Wer kennt das nicht? In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen.

Der Mensch wird unbeweglich.

Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust- und Bauchmuskulatur. Dies macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals- Nacken-Bereich bemerkbar.

Mit fle.xx lernen Sie sich wieder aufzurichten und die natürliche Beweglichkeit, die wir bei kleinen Kindern als selbstverständlich ansehen, wieder herzustellen.

Ein Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule und wie diese ihm erlaubt sich uneingeschränkt zu bewegen.Also, nur wenn wir uns bewegen – und das in alle Richtungen – bleibt unsere Rücken schmerzfrei und wir fühlen uns wohl.

Dieses Wissen kombiniert mit Lehren aus dem Yoga, neuester sportmedizinischer Trainingstherapie und unserer langjährigen Erfahrung ergibt das fle.xx-Konzept.

Ihre Vorteile:

  • fle.xx steigert Ihre Beweglichkeit und wirkt Schmerzen entgegen.
  • fle.xx richtet Sie wieder auf, macht Sie locker und schenkt Ihnen neues Wohlbefinden.
  • fle.xx optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss. Dies entgiftet das Bindegewebe und die Muskulatur. Sie gewinnen neue Energie!

Ihr Lohn:
Eine flexible, lange Muskulatur, mehr Wohlbefinden für Ihren Rücken und einen schmerzfreien Alltag mit neu gewonnener Beweglichkeit. Fangen Sie an! Sichern Sie sich noch heute Ihren Teilnahmeplatz!

Faszien- und Rückentraining

Rücken stärken

Schon zwei bis drei kompakte Trainingseinheiten pro Woche á 5-10 Minuten genügen, um Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu verbessern – ganz ohne schweißtreibendes Workout. Der Trainingscomputer mit Touchscreen-Display liefert zahlreiche Anregungen für ein vielseitiges Training.

  • Stress abschütteln
  • Schmerzen können gelindert werden
  • Fit in jedem Alter – auf die sanfte Weise
  • Wer rastet, der rostet. Wer schwingt, gewinnt

Positive Effekte in Therapie und Prophylaxe durch Wellengang

  • einfach Stress abschütteln
  • lindert Rückenbeschwerden
  • beugt Kopfschmerz und Migräne vor
  • Osteoporose- und Sturzprophylaxe
  • durchblutungsfördernd
  • Beckenbodentraining
  • Muskelaufbau
  • Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität
  • Lösen von Verspannungen
Vibrationstraining
 

Jetzt starten und ein aktives Leben führen!

Ja, ich möchte Fitness, Gesundheit & Wellness

Ich interessiere mich für:

oba