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Schmerzfrei Verspannung & Rückenschmerzen ade Zur Rückenfitness

Zeit für mich Entspannung & Relaxen Jetzt relaxen

Haut straffen Figur formen Jetzt fit werden

Kraft & Ausdauer Fit für den Alltag Jetzt fit werden

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Herzlich Willkommen im Damen-Fitness-, Wellness- & Gesundheits-Studio POM Lady im Weimar Atrium

Zeit für mich und für alles, was mir gut tut. Bewegen und entspannen. Trainieren und erholen. Fitness, Gesundheit und Wellness für SIE. In Weimars Damen-Fitness-, Wellness- & Gesundheits-Studio.

Ihre Ziele

Für jedes Ziel eine passende Lösung.

Haut straffen - Figur formen

Der erste Schritt in ein neues, gesundes Leben ist vollbracht und die ersten Kilos gepurzelt. Nun möchten Sie den nächsten Schritt in die Richtung ihrer Traumfigur gehen und diese Realität werden lassen. Arbeiten Sie daran, wie helfen Ihnen gern.

  • Wohlfühlfigur erreichen & halten
  • Bewusste & ausgewogene Ernährung
  • Problemzonen angehen
  • Figur formen
  • Gesundes Hautbild erreichen

Jetzt starten Meine Wohlfühlfigur

Gesunder Rücken

Stärken Sie Ihren Rücken und tun Sie ihm etwas Gutes: Mit gezielten Übungen und regelmäßiger Bewegung verleihen Sie Ihrer Rückenmuskulatur Kraft und Geschmeidigkeit.

  • Schmerzen lindern & beseitigen
  • Schädigungen vorbeugen
  • Beweglichkeit erhalten
  • Aufbau der Muskulatur
  • Gesunde Haltung am Arbeitsplatz

Jetzt Rücken stärken Unser Zirkel

Kraft & Muskeln

Bringen Sie Ihren Körper in Topform und stellen Sie dem Stress des Alltags etwas entgegen.

  • Leistungsfähigkeit steigern
  • Verletzungsrisiken reduzieren
  • Muskulatur ausdefinieren
  • Gesund trainieren ohne Überlastung
  • Kraftreserven für den Alltag bilden

Jetzt selbstbewusst sein Zum Cardio-Training

Entspannen & Relaxen

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und schalten Sie richtig ab.

  • Kraft tanken
  • Energiereserven aufladen
  • Alltagstress vergessen
  • Seele baumeln lassen

Jetzt entspannen Zu den Massagen

Mitglieder sagen über uns...

Sindy Herzog

Die Schnupperstunden überzeugten michAlles begann mit einer Kursparty, also mit dem „Reinschnuppern“ in die verschiedenen Fitnesskurse im POM-Lady. Nun bin ich schon seit 6 Jahren Mitglied im Studio und seitdem sind, natürlich auch Dank der Gruppendynamik, für mich Kurse wie Zumba und Step Aerobic aus meinem Fitnessplan...

Sylvia Mücke

Ich bin von Anfang an dabeiMich überzeugte das Gesamtkonzept aus Fitness, Gesundheit und Wellness. Und das überzeugt mich heute noch! Vor allem deshalb, weil es immer wieder neue und gut durchdachte Angebote gibt. Die Zeit bleibt hier nicht stehen. Weiter so!

Ute Baar

Tolle Atmosphäre und freundliches TeamIch bin bereits seit zwei Jahren dabei und wollte eigentlich nur an einem Kurs teilnehmen. Jetzt komme ich regelmäßig. Das Training tut mir sehr gut, die Atmosphäre im Studio ist toll, die Mitarbeiter sind sehr freundlich – kurz: ich möchte das Studio POM Lady nicht mehr missen.

Renate Hirt

Nette Leute und vielseitiges AngebotSeit über drei Jahren trainiere ich schon hier. Ich kann wieder flotter die Treppen hinaufsteigen und meine Rückenschmerzen sind weniger geworden. Man trifft hier viele nette Leute und das Angebot im Studio ist sehr vielseitig. Als besonders angenehm empfinde ich die Angebote Massageliege,...

Doris Marx

Angenehmes, gemeinsames TrainingSeit Beendigung der aktiven Arbeitsphase vor drei Jahren besuche ich regelmäßig das Studio. Besonders angemehn finde ich das gemeinsame Training mit Gleichgesinnten und die ausgezeichneten, trainergeführten Kurse. Ich besuche speziell die Kurse Pilates, Yoga und ZUMBA. Insbesondere...

Christine Lademann

Pom-Lady-Mitglied der ersten StundeGleich zu Beginn habe ich einen Ernährungskurs, mit dem Namen Wunschfigur besucht. In diesem Kurs lernte ich, wieder ein normales Verhältnis zum Essen zu bekommen. Dadurch und natürlich durch gezielten Sport nahm ich in 10 Wochen 12 Kilo ab und habe seit dieser Zeit mein Normalgewicht. Dies...

Carmen Hartung

Super Kurse mit WohlfühlatmosphäreIch bin seit fast 5 Jahren Mitglied im POM Lady und nehme sehr gern an den Kursen teil. Speziell die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Pilates tuen mir sehr gut. Hier im Studio POM Lady ist eine Wohlfühlatmosphäre, die ich nicht mehr missen möchte.

Regina Jahns

Bessere Beweglichkeit dank POM LadyIch fühle mich jünger und fitter, seit ich im POM Lady trainiere. Meine Beweglichkeit hat sich stark verbessert. Hier im Studio POM Lady ist zu spüren, dass auf die Betreuung der Mitglieder sehr viel Wert gelegt wird und alle Mitarbeiter/innen fachlich sehr kompetent sind.

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Seien Sie unser Gast. Sie sind herzlich eingeladen, sich ein ganz persönliches Bild über das Damen- Wellness- & Gesundheits-Studio in Weimar zu machen. Wir freuen uns auf Sie!

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